Klaar voor meer veerkracht?

Veerkracht is de capaciteit om zich aan te passen aan veranderende omstandigheden. Om terug te veren in stresserende situaties en bij tegenslagen. Corporate wellbeing is een onderwerp dat niet meer weg te denken is in het bedrijfsleven. Werkgevers weten dat gezonde en gemotiveerde werknemers, die zich goed in hun vel voelen, de basis zijn van een gezond bedrijf.

Almaar vaker en vaker gaat het in de media over het toenemende aantal burn-outs, de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bestempelt dit dan ook niet voor niets als “the global health pandemic of the 21st century”. Mentale problemen van de werknemers leiden tot kosten voor de werkgever; absenteïsme, laag energiepeil en weinig motivatie op de werkvloer zijn slechts enkele gevolgen hiervan. 

Werknemers met problemen moeten ondersteund worden, maar de focus mag niet alleen liggen op beheersing en re-integratie. Aandacht voor gezonde werknemers en deze gezond houden is ook belangrijk. Meer dan ooit is het belangrijk om in te zetten op het versterken van de mogelijkheden en krachten van je werknemers en ze zo te beschermen tegen stress en burn-out. Gelukkig sta je er niet alleen voor. Met Het Veerkrachtigste Bedrijf bevorder je proactief de geestelijke gezondheid van al je medewerkers. Met onze aanpak en jullie inzet boeken we nooit geziene resultaten met het mentaal kapitaal van jullie bedrijf.

Met behulp van een Fitbit Charge 4 en de Mindstretch App brengen wij de veerkracht van jullie werknemers in kaart. De Mindstretch App bevat een door BioRICS ontwikkeld algoritme en is de eerste app ter wereld die de gebruiker – in real time – informatie geeft over mentaal energieverbruik en energierecuperatie, gebaseerd op objectieve lichaamsmetingen. 

De Mindstretch app geeft je mentale energie-uitgave  en energierecuperatie weer in de vorm van oranje en groene pieken. Deze geven duidelijk aan wanneer je mentale energie verbruikt en een stress respons genereert (oranje) en wanneer je aan het recupereren bent (groen). De bedoeling is niet om enkel groen te scoren, maar een goede balans tussen de twee te ontwikkelen. Na inspanning ook kunnen ontspannen en rusten. Zo bouw je je veerkracht stapsgewijs op. 

Na het coachingtraject maken wij de balans op. Wij brengen voor jullie de evolutie van de veerkracht van jullie werknemers in kaart.

Na het doorlopen van het online coachingstraject wordt er een overzicht gemaakt met de evolutie van het team. Jouw organisatie krijgt een anoniem analyserapport van de vooruitgang van de groep deelnemers. Wij bespreken met jullie de analyse en geven advies ten aanzien van de aandachtspunten uit het rapport en hoe je de werknemers verder kan motiveren om duurzaam gezond te leven.

Gedurende 12 weken worden jullie werknemers online begeleid om aan hun mentale veerkracht te werken.

6 thema's komen aan bod die rechtstreeks in verband staan met het verhogen van veerkracht:

1. Beweging & Voeding
2. Slaaphygiëne
3. Focus & Flow
4. Gedachten
5. Veerkracht ondersteunende omgeving
6. Van zingeving naar actie

Deelnemers ontvangen filmpjes en delen van het veerkrachtboek met concrete tips en tricks rond de thema's. We coachen mensen om nieuwe gewoontes te creëren die hun veerkracht op een duurzame manier verhogen. Met behulp van de Mindstretch App kunnen ze in real time het effect van de nieuw aangeleerde gewoontes op de eigen veerkracht monitoren. Deelnemers ontvangen alle nodige informatie via mail, maar ze vinden deze ook terug in hun eigen coaching zone op het Improver Platform. Hier hebben ze ook een persoonlijk Coachingdagboek, waarin ze online hun eigen actieplan, ervaringen en evaluaties bijhouden. Op het einde van het traject worden ze begeleid om een eigen veerkracht-trainingsschema op te stellen op basis van alles wat ze de afgelopen 12 weken hebben geleerd.

Na het doorlopen van het coachingstraject maken wij de balans op. Wij brengen voor jou de evolutie van de veerkracht van jouw werknemers in kaart. Het bedrijf dat de grootste vooruitgang heeft geboekt krijgt voor 1 jaar de titel 'Veerkrachtigste Bedrijf’. 

Naast het versterken van het 'menselijk kapitaal', werk je zo tegelijk ook aan de teamgeest binnen je bedrijf! 

Buiten Het Veerkrachtigste Bedrijf bieden wij nog enkele aanvullende workshops aan. Deze kunnen gebruikt worden als een interactieve teambuilding activiteit. Onze workshops worden gegeven door ons gemotiveerd team van specialisten en ze kunnen zowel live als online doorgaan. 

Aanvullende workshops:

• Stress Less
• Digital detox
• Sleepcompass
• Ademhaling- en relaxatie technieken
• Energy@Work
• Breinvriendelijk werken
• Mindfulness@Work
• Individuele veerkracht coaching
• Slaapcoaching traject